قرص امگا 3 یک مکمل غذایی است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. این اسیدهای چرب بهویژه در حفظ سلامت قلب و عروق، مغز و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند. امگا 3 به طور عمده در ماهیهای چرب مانند سالمون، تن، ماکرل و ساردین یافت میشود، اما مصرف آن از طریق قرصهای امگا 3 نیز برای افرادی که دسترسی به ماهی ندارند یا نمیخواهند ماهی مصرف کنند، امکانپذیر است.

اصالت کالا

ارسال پست پیشتاز و ویژه
تحویل 48 ساعته

پشتیبانی 24 ساعت
09010331865

تخفیفات آخر هفته
محصولات مرتبط
قرص امگا 3 یک مکمل غذایی است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. این اسیدهای چرب بهویژه در حفظ سلامت قلب و عروق، مغز و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند. امگا 3 به طور عمده در ماهیهای چرب مانند سالمون، تن، ماکرل و ساردین یافت میشود، اما مصرف آن از طریق قرصهای امگا 3 نیز برای افرادی که دسترسی به ماهی ندارند یا نمیخواهند ماهی مصرف کنند، امکانپذیر است.
مهمترین اسیدهای چرب امگا 3 شامل EPA (اسید ایکوزاپنتانوئیک) و DHA (اسید دوکوزاهگزانوئیک) هستند که بهویژه برای عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی ضروریاند. تحقیقات نشان داده است که مصرف امگا 3 میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد، فشار خون را تنظیم کند و به کاهش التهاب کمک کند. همچنین این مکمل میتواند در بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد مسن تأثیرگذار باشد.
با این حال، مصرف بیش از حد قرصهای امگا 3 ممکن است باعث بروز عوارضی مانند خونریزیهای شدید و مشکلات گوارشی شود. بنابراین، قبل از مصرف این مکملها، مشورت با پزشک ضروری است.
دیدگاه خود را بنویسید